W E L C O M E T OL’ART DU MOUVEMENT
Un espace pour celles et ceux qui ressentent fort,
où ton corps peut s’exprimer quand les mots ne suffisent plus.
Guidé·e par la musique et ma voix, tu explores ton mouvement librement, sans attente et sans jugement.
Pour te reconnecter à toi, te libérer, ou simplement pour le plaisir de bouger et écouter la musique.
QUI SUIS JE ? ❀
Moi, c’est Mélina.
Grande rêveuse, guidée par le coeur.
J’ai décidé de créer L’art du mouvement pour offrir un espace de liberté, où le corps peut s’exprimer quand les mots ne suffisent plus
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La danse intuitive est un espace pour écouter ce qui se vit à l’intérieur, sans chercher à bien faire.
Guidée par la musique et ma voix, tu laisses le mouvement t’amener là où ton corps en a besoin.
Mes Ateliers
L’atelier individuel
Un moment pour toi, en nature, où tu peux te laisser porter par le mouvement, accueillir tes émotions, et t’exprimer librement… ou juste venir pour le plaisir de bouger. À ton propre rythme, sans attente, sans jugement, guidé·e par la musique et ma voix.
L’atelier en groupe
Danser à côté d’autres corps, chacun·e à son rythme, en accueillant ce qui bouge à l’intérieur de toi.
Un espace vivant et bienveillant où tu peux te libérer, partager un moment de mouvement et d’énergie collective… ou juste venir pour le plaisir de bouger.
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“Pendant l’atelier, je me suis sentie libre, comme dans ma bulle. Le casque était vraiment pratique et ta voix m’a orientée sans m’imposer. Après, je n’avais plus de douleurs, je me suis sentie apaisée, connectée et complètement alignée avec mes énergies et l’univers”
— CAMILLE
“J’étais excitée de refaire l’atelier et je me sentais beaucoup plus en confiance que la première fois 🥰 Pendant, je me sentais beaucoup plus à l’écoute de mon corps et de la musique. Après, j’étais détendue, bien dans mon corps et ma tête, et un peu fatiguée car j’ai beaucoup plus lâché prise ”
— MANON
“Au début, j’avais beaucoup de mal à me lâcher et mes mouvements ne me ressemblaient pas. Puis, j’ai réussi à faire ce que je voulais et je me sentais vraiment libre et un peu seule au monde. Après, je me sentais apaisée, fière de moi et soulagée, comme si tout ce qui se passait autour avait disparu pour quelques instants.”
— ADÈLE
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J’ai créé ces expériences pour celles et ceux qui ressentent fort.
Des espaces, seuls ou en groupe, pour écouter le corps quand les mots ne suffisent plus.
Chaque proposition est pensée comme un moment à vivre, à ton rythme.
Si tu souhaites réserver un atelier, poser une question ou simplement partager un mot, je te lis avec attention.
Il y a ce que je transmets…et puis il y a ce que je traverse.
Ici, je partage ce qui m’a menée à créer L’Art du Mouvement, sans filtre.